Yakumo 食‧就對了

7/30 跟哥一起回新營，閱讀了「神奇的肝膽排石法」一書。我們兄弟倆決定一起試試。

就結論來說，蘋果汁真的是神奇好物一枚呀。

7/30 回到新營已接近晚上了，到家樂福買了悅氏蘋果汁 2L 裝。晚上喝下 1000cc

8/1 有點效果，會拉肚子。下午去了高雄好市多，買了一堆 Tree TOP 蘋果汁 (2L*4 一組)，晚餐前再喝下剩餘的悅氏 1000cc。大概 8 點多晚餐剛吃完就衝廁所了。就是這次，讓我覺得蘋果汁超神奇。以前喝蘋果汁怎麼都沒有特別的感覺呢？這次，從進廁所後狂噴，但「實物」噴完後，感覺就像在放屁一樣噗噗噗，超誇張的，而且還噗了十分鐘之久。看顏色，整個馬桶都是黃色的，坦白說，從來沒拉成這樣的經驗。

8/2~8/7 開始喝 TREE TOP 的蘋果汁。每天 1000~2000。坦白說蘋果汁甜甜的，剛開始一個不小心就喝過量了。但後來聽說，因為跟體重有點關係，超過 65KG 的建議喝 1300~1500。結果我就不小心每天喝掉一瓶 2L 的。但覺得樹頂的沒有像悅氏的這般神效。喝了還是會拉，而且，觀察下來，發現 XX 都會浮在水上，被一片像油的東西包覆。不過，反正都買了八瓶樹頂，就喝吧。

本來是該 8/7 做的，可惜 8/7 有事，所以延到 8/8。蘋果汁剛喝是好喝，但連續喝了一週後，已變成噁心了。

但不知道是蘋果汁會調整體質還是怎樣，我的右腳踝，在 7/31 及 8/6 都分別出了事。首先，是 7/31 喝蘋果汁時，我的腳踝，就像正常人一樣，有點不太安份，腳踝會動來動去的，結果，我就這樣扭到後腳跟的筋，動到不太能走動。吃完晚飯，噴完之後，我回到樓上房間，因為腳踝太痛，我把右大腿抬上椅子 (我的椅子是長板凳)。結果動著動著，我的筋突然復位，然後聽到骨頭咔啦一聲。咦？完全回復了。

8/6 的晚上，還在公司的時候，又發生了一樣的事件。直到回家睡前，這樣的事在一個晚上重覆五次。而且睡前那次極度嚴重，但它又沒有復位。結果 8/7，本來是要由我開車到鶯歌山上，卻只能委由小菁的媽媽來汐止開車。

此外，喝蘋果汁，讓我整個人感到非常疲倦。7/31 的右腳踝復位後，感到非常疲倦，結果從晚上大概九點，一路睡到隔天下午一點。之後的幾天仍舊伴隨著疲倦感，但不像這次這樣近乎昏睡的狀態。

8/8 一早喝下 1000cc 蘋果汁之後，就開始了斷食行程。後來才想起來，我似乎也沒喝什麼水。

18:10 喝下瀉鹽水，超苦超難喝。這世上怎麼有這麼難喝卻又非喝不可的東西？用吸管喝完，馬上用漱口水漱口。

20:00 喝下瀉鹽水，兩次瀉鹽水，讓我只拉出水來。我想這段時間，腸子應該也清得很乾淨了吧？

22:30 喝下檸檬汁與油的混合物。因為把書拿給了小菁，結果我一時也忘了份量要多少。結果我亂弄，油倒了約 150~200cc (因為在馬克杯中，不確定) 與兩顆檸檬。這兩顆檸檬的份量還蠻多的。(note: 棉花田的教法是 油60cc + 檸檬汁 60cc)

可能是沒搖均吧，這玩意難喝至極。只有喝到檸檬汁的部份感覺才好一點。喝完馬上躺到床上。

其實從喝了瀉鹽水之後，整個人就覺得不太舒服，不是肚子的不舒服，而是整個人都不對勁。有點反胃、冒冷汗、打嗝... 等。喝下油混合物後，更是痛苦，整個晚上覺得胃裏面有東西跑來跑去的，一轉身它就跟著動，打嗝的時候滿滿橄欖油的味道，非常噁心。

8/9 凌晨四點多就起來上廁所，拉出來的東西，還是水。

8/9 早上九點多，拉出來許多米粒大小的棕色物體，如果真的要算數量，我猜有兩、三百。但書上說是綠色的，我就想說不然再等等吧。

8/9 早上十一點，在公司的廁所，也排了些玩意出來。有一顆大概跟一節小指差不多的綠色物體，其它的看來是很正常的 XX。不過這也讓我有點懷疑了，昨晚的瀉鹽水都讓我拉不出什麼東西了，這些玩意，是 XX 還是膽結石？

8/10 繼續喝蘋果汁，想說除了有「熱量」之外，沒有什麼其它的問題。

喝蘋果汁會拉，而且伴隨著油狀物，持續到 8/12 左右。

8/10 晚間右腳踝終於消腫了，但緊隨而來的，8/11 右膝蓋腫起來，伴隨著發炎現象，整個膝蓋都是熱的。這個膝蓋一直到 8/15 才有消掉的跡象。一整個星期我的右腳都是有問題的。

因為持續喝著蘋果汁，打算再做一次。雖然書上說，一個月最多一次，不過我想，既然我沒有排出想像中的東中，也許再來一次也可以。查網路上，是有人一週做一次。因此，我決定再繼續喝蘋果汁。

8/14 到新莊調身體。本來從昨晚就禁食了，卻禁不起師父的熱情招待：六片素肉 (這玩意是真的很好吃)。但這六片素肉讓我破功，只好再延一天。

8/15 除了早上 1000cc 蘋果汁之外，又是禁食。

晚上 6:30 瀉鹽水，這次加了一點點蜂蜜進去，沒那麼難喝了。

晚上 20:10 瀉鹽水。

這一週來，蘋果汁並不像前一週那樣，讓我拉得很慘。(對，很慘，有兩次放屁的時候，不小心噴了些水出來，幸好都是在家裏，不然就尷尬了)。所以瀉鹽水讓我拉出來的東西，還蠻臭的。

晚上 21:40 把柳橙汁 125cc 加上橄欖油 125cc 混合好，放著等室溫。

誰知事情太多，衣服還沒洗好，就沒辦法狠心喝下去睡覺，所以等到快10點半才開始弄檸檬汁。

第一顆檸檬汁太少，索性再切2顆。沒想到第二顆汁很多，第三顆一樣很少，再加了一點點的蜂蜜進去，蓋上瓶蓋拼命搖。一杯 400cc 的「果汁」就這樣誕生了。這次這樣混，味道沒有很差，而且這次特別改用波霸奶茶用的大吸管來吸，一下子就喝完。

早早上床卻又睡不著，只好用手機抓了小說來看，竟然一路以側睡的姿勢看到一點半。果然右側在下比較好睡，如果左側在下，馬上會感覺到油混合物在動，而且馬上打嗝，仍是滿滿的油味。

半夜起來上了兩次廁所，都是拉肚子。心想也許這次還是會失敗吧？

早上 6:30，喝下瀉鹽。

早上 7:45，終於有了便意。在廁所待了幾分鐘，等待它的來襲。

終於，這次是期待的綠色物體。說實在沒想到還蠻多的。估起來恐怕有 2、3 百顆吧。一樣是米粒大，還有幾十顆是檸檬籽大的...

8:25 喝下第一次瀉鹽

8:36 又衝去廁所，大概有五十來顆，這次的都比較大顆。

後來又陸續上了兩次，分別出來約 100 跟 200 顆... Orz

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我想，還是有些東西要寫在後面。

應該有不少人會跟我一樣，抱持著「那真的是結石嗎？」的疑問。其實我也是。油+鹼 = 皂。因此在科學界有提出，這排出的不是「膽結石」而是「皂結石」。只不過，依這方法而改善身體毛病的大有人在。而且，用到的材料吃不死人 (看來似乎只有瀉鹽好像因人而異)，試試也無彷。也有人提出，他做了數次，每次出來的綠色石頭愈來愈少，後來完全沒有。如果依此法做出來的成果是皂的話，理論上應該每次都要有才對呀？

在網路查過許許多多的說法，有正論也有反論。但只有一篇提到他 1983 在日本做肝內膽結石的清除動作，除了切掉一部份的肝，連膽也拿掉了。因為少了膽，所以從此之後不能再吃油膩的食物。而在 2008 年時，才嘗試這個方式，竟然解決了背痛的問題。當然網路上的事情可能是真可能是假，但既有此例，就分享一下。